1 krabbel = 1 koffie!
Krabbel in mei voor een gratis kop koffie!
Check de
|
Sport 1 maand onbeperkt voor € 29,- zonder verdere verplichtingen.
Alleen voor diegene die Fitplan nog niet kent...
| |
Beste Clubgenoot, 
Het weer trekt aan, het zonnetje komt vaker door. Het is al bijna zomer! Ben jij al zomerklaar? Nog maar 10 weken tot de vakantie dus grijp je kans.
Maak een afspraak met de fitnessinstructeur voor jouw Persoonlijk FitPlan. Ga de zomer in topconditie tegemoet.
Met sportieve groet,
Het hele Fitplan Leeuwarden Team |
 Bang voor botontkalking?
Meten = weten. Doe de osteocheck op woensdag 2 juni.
Door een scan van het hielbot wordt jouw botbreukrisico berekend. Bij verminderde botdichtheid krijg je gratis voedingsadvies en lifestyle tips.
Kosten € 45,- p.p. Schrijf je snel in bij de balie.
|
 Jeanette exposeert!
Bewonder de fleurige wereld van Jeanette Damsma. Haar schilderijen zijn een mix van abstractie en fantasie. Zij werkt met olieverf op doek en papier.
Neem 'ns lekker een kop koffie en bewonder haar schilderijen bij Fitplan.
|
 Aangepaste openingstijden
De komende tijd is Fitplan gesloten tijdens:
- Hemelvaart (13 mei)
- 1e & 2e Pinksterdag (23 & 24 mei)
Fijne dagen allemaal!
|
 Hoe krijg je een platte buik?
Bijna elke vrouw droomt van een mooie, platte buik. Met wilskracht en doorzettingsvermogen krijg je dat voor elkaar.
Deze oefeningen en lifestyletips helpen je op weg!
|
 Stelling van de maand
Elke maand een nieuwe stelling om effectiever en met meer plezier te trainen. Deze maand:
'Minder dan 1 uur trainen per week haalt niets uit.'
De stelling is niet waar.
Waar: drie-tot viermaal per week 20 minuten lang trainen geeft meer resultaten dan nu en dan 1 uur trainen per week. Hoelang de trainingen worden volgehouden en de frequentie waarmee ze worden uitgevoerd zijn belangrijker dan de duur van de trainingen zelf.
Bron: Techno
|
 Hoe goed is jouw seksrelatie?Een relatie richt je zelf in, je seksleven ook. Maar iedereen heeft een andere mening over wat een gezond seksleven is. Hoe zit dat bij jou?
Doe de test en weet meteen hoe actief jij tussen de lakens bent! | |
|
Fitplan Leeuwarden:
Goed fit? Goed plan! Fitplan! | |
| |
